피부 좋아지는 수면 시간? 밤 10시~새벽 2시 골든타임의 진짜 진실

안녕하세요! 아침에 일어나서 세수하고 거울을 볼 때, 다들 내 피부 컨디션에 따라 하루 기분이 좌우되지 않으시나요? 어떤 날은 화장이 찰떡같이 먹어서 기분이 날아갈 것 같은데, 어떤 날은 아무리 좋은 크림을 발라도 칙칙하고 푸석푸석해서 속상할 때가 참 많잖아요. 보통 우리는 피부가 안 좋아지면 제일 먼저 비싼 앰플이나 영양 크림부터 찾게 됩니다. 하지만 사실 우리 몸에는 돈 … 더 읽기

턱 여드름인 줄 알고 짰다가 흉터만 남은 썰 (여드름 vs 모낭염 차이)

출근 준비로 바쁜 아침, 세수를 하고 거울을 보는데 턱 정중앙에 붉고 큼지막한 뾰루지가 하나 올라와 있습니다. ‘아, 또 여드름 났네.’ 무의식적으로 양손에 면봉을 쥐고 있는 힘껏 뾰루지를 눌러 짭니다. 눈물이 찔끔 날 정도로 아픈데, 시원하게 피지가 나오기는커녕 투명한 진물과 피만 맺히죠. 그 위에 대충 여드름 패치 하나 붙이고 출근하지만, 다음 날이면 주변으로 붉은 기운이 더 … 더 읽기

레이저 제모 후 면도가 더 안 되는 이유? (수염 탈락기 관찰 일기)

아침에 바쁘게 출근 준비하다가 턱이나 인중에 피딱지 앉아본 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 매일 아침 거울 보면서 ‘이 샤프심 같은 털들 다 뽑아버리고 싶다’ 생각만 하다가, 결국 얼마 전 큰맘 먹고 피부과에 가서 레이저 제모를 받고 왔습니다. 솔직히 병원 광고나 인터넷 후기들 보면 한두 번만 받아도 아기 피부 될 것처럼 말하잖아요? 그런데 막상 제 … 더 읽기

모니터 뚫어지게 보다 인공눈물 달고 산 직장인의 안구건조증 탈출 루틴 (feat. 온열 안대)

안녕하세요! 오늘도 모니터 뚫어져라 쳐다보느라 눈에서 레이저(?)가 나올 것 같은 평범한 직장인입니다. 다들 오늘 하루 인공눈물 몇 개나 뜯으셨나요? 저는 일하다가 목이 너무 아파서 5초만 자세가 틀어져도 알람이 울리게끔 나름 프로그램까지 짜서 쓸 정도로 건강을 챙기려고 애쓰는 편인데요. 이상하게 이 ‘눈 뻑뻑함’만큼은 도저히 해결이 안 되더라고요. 특히 마의 시간인 오후 4시쯤 되면 눈에 모래알이 굴러다니는 … 더 읽기

error: Content is protected !!