“이번 주말에도 하루 종일 방에 틀어박혀서 기출문제만 풀 거야? 우린 대체 언제 쉬어?” 방문을 닫고 책상에 앉았는데, 거실에서 들려오는 배우자(또는 부모님)의 한숨 소리에 가슴이 철렁 내려앉은 적 있으신가요? 퇴근하고 피곤한 몸을 이끌고 억지로 책상에 앉은 내 처지도 서글픈데, 나 혼자 잘 먹고 잘 살자고 하는 일도 아닌데 왜 가족들은 서운해할까 싶어 억울한 마음마저 듭니다. 🤦♂️ … 더 읽기
밤 9시. 넷플릭스를 켜고 맥주 캔을 딱 따는 순간, 스마트폰 화면에 불이 들어옵니다. [OOO 팀장님: OO 대리, 오늘 보낸 파일 말인데…] 순간 심장이 철렁 내려앉고, 맥주 맛은 뚝 떨어집니다. 당장 답장하자니 억울하고, 안 읽씹을 시전하자니 내일 아침 출근길이 가시방석일 것 같아 미치겠죠. 저 역시 이 ‘메신저 감옥’에서 수년을 고통받았던 평범한 직장인입니다. 놀랍게도 시민단체 ‘직장갑질119’와 여론조사기관 … 더 읽기
💡 오늘 이야기, 딱 3가지만 먼저 알고 갈까요? 다짜고짜 “저 못해요!”라고 선 긋는 대신, 내 상황을 부드럽게 공유하는 요령이 필요해요. 거절은 싸우자는 게 아니라 ‘서로 윈윈하는 대안을 찾아가는 조율 과정’이라는 사실! 인간관계도 지키고 내 퇴근 시간도 든든하게 사수하는 마법의 3단계 화법(YES-IF-BUT), 지금 바로 알려드릴게요. 안녕하세요! 여러분, 오늘도 쏟아지는 업무 메시지와 메일 속에서 무사히 살아남으셨나요? 😊 … 더 읽기